2016年3月27日日曜日

貯金をする前に必ず行う事を知っていますか?


関口です。

あなたは正しい貯金を知っていますか?
知らないとあなたの預金残高がどんどん
減っていきます。

そして、

貯金をする前にまずある事を行う必要があります。


最新の貯金する方法:https://goo.gl/TqEv6u

それは

正しい貯金をする方法を紹介している
秘匿性の高いお金の教育のプログラムで知る事
ができます。

今回はテーマは

お金を直視する方法

です。

この音声は機密性の高い情報なので

10分間のみサンプル音声
を公開します。

では、興味がある人だけ続きを読んで下さい。

2016年3月26日土曜日

【音声推奨】記憶力を上げてみたいですか? 



こんにちは。
仙人さん:X-Power第9話を開始します。
今回のテーマは記憶力向上法

今回のテーマは記憶力をアップさせる方法を話していきます。

記憶力をアップする方法

色々X-Powerで色んな話をして、食べ合わせだったり
無動トレーニングだったり、温冷水シャワーとか

色んな話をしているわけですけれど。

色んな臓器の中で心臓とか腸とか肝臓とか色々ありますよね。
大事な臓器ってのは。

で、やっぱり僕たちが気になるのは脳だと思うんですよ。

ケンジさん結構脳の健康って気になってきます?

ケンジさん:僕は今そこが一番気になっている感じですね。

仙人さん:どういう風に気になっています?
脳の健康について?

ケンジさん:とにかく僕の場合は集中力とか気力が常に
マックスになっている状態になりたいなってのはあります。

仙人さん:色んなことを記憶力をアップして、
色んな事を記憶とかできたら結構嬉しいです?

ケンジさん:はい。そうしたら仕事の効率もどんどん上が
っていくので自分自身が楽になっていくのかな?って気は
しています。

仙人さん:海井さん脳の健康と聞いてどう感じますか?

海井さん:うーん。すごく興味があります。

仙人さん:なぜ?
海井さん:やっぱり仕事楽しくやりたいなってのはあって
それを考えるとこうストレスなく記憶ができていて常にポ
ジティブでいれるっていうのがいいなって思っているんで
すね。

どうしても忘れることがストレスなってしまっている部分
があるので、そこをが解消できると大分心が前向きになっ
て仕事にももっと打ち込めるのかな?って思っているから
だと思います。

仙人さん:そっか、記憶力が上がるとやっぱり仕事も楽に
できるようになるし、色々便利だなって感じますよね。

海井さん:すごく感じます。

仙人さん:この記憶ってのは結構実は簡単に記憶力ってのを
上げることができるんですよ。これ聞いてケンジさん結構嬉
しいです?

ケンジさん:簡単ってところで僕の爬虫類脳さんがビクンビ
クンしてます。

仙人さん:結構みんなこれ難しいのかな?って考えてね。な
ぜ記憶力って難しいかな?とか苦手だなって思うのか、苦手
意識があるのかっと言うと。

結構学校とかで暗記とかさせられたり学校の勉強でできる子
はなんか記憶力があってそれができない子は記憶力がないみ
たいなそういうなんか分離されているカテゴライズされてい
る感じがするんですけれども。

ケンジさんなんかあります?学校の勉強が得意な子は暗記が
得意な子は記憶力がすごくあって。それができないと学校の
勉強ですごく点数が低いとかうまく暗記できない子は記憶力
がないってそういうカテゴライズだと思ってましたか?

ケンジさん:そうですね。学生時代はとにかく僕も勉強がで
きなかったので勉強できる人イコール記憶力は良いとそうい
う風な認識でしたね。

仙人さん:じゃー東大とか行く人は記憶力があるのかな?っ
て感じます?

ケンジさん:もう完全にその通りですね。

仙人さん:そっか、海井さんそういう苦手意識あります?学
校とかでなんかこう変な何月何年の歴史でこうありました。と
かで詰まらないって思って記憶したいと思って、できないと思
って、でも他の何かガリ勉とかは記憶しているんですよ。それ
を。あー良いな記憶力があって私はないとかって感じたことは
あります?

海井さん:はい。日本史の時間、日本の歴史の勉強する時間に
私は音楽の勉強をこっそりやってました。暗記ができないから。

仙人さん:そっか、実はこう言っている僕自身も学校とかで、
例えば、掛け算とか言われてもわからなかったんですよ。足
し算、引き算とか覚えられないと思っていたんですけど。

逆になんかトレーニング理論とか解剖学のここがなんかこうな
ってああなってすごく覚えてたんですよ。

先生とかをいじめてたんですよ。その栄養学の話とかで。でも、
なんか足し算とか分からねえとか思っているですよ。ルートと
か全くわからないですし、未だに覚えれないですし、だから結
構見てみるとわかると思んですけれども。

記憶力って実は学校のなんか暗記のテストの点とかでは絶対に
測れないんですよね。で、人間って何をどういう風にして記憶
しているのか?なぜ人は記憶するのか?なぜ人は記憶しないの
か?ってところを話していくと。

すごくわかりやすくなってきて。しかもどうすれば脳自体の健
康度をアップしてX-Powerで進化させて…

色んなことを記憶できるようになるのか?

そういうアプローチまで日々の習慣のアプローチまで話して行
くんですけれども。

これも知能向上ウェビナーっていう特典で色んなエクササイズ
とか知能そのものを上げる、記憶力を上げるというよりもっと
知能そのものを向上させるっという色んなアプローチ、考え方
のアプローチという話を詳しくしているんで。

これまだ聴いていない人は今すぐダウンロードして聞いて欲し
いんですね。いつダウンロードリンクが消滅するかわからない
んで。これはもうタイムリミットがちゃんとありますので。な
のでプラスこれをちゃんと聴いて、1話から第8話まで話して
最後まで聴いてくれて。しかも感想メールを僕に送ってくれた
人には特別な240万円を払った人じゃないと聴けないある音
声をプレゼントされますので。あれ海井さん聴きましたよね?
一緒にやりましたよね?

海井さん:あれは素晴らしいです。もうすでに4回5回聴いて
ますね。

仙人さん:すごいですね。再生率が。

海井さん:朝と夜通勤の途中に聴いてます。

仙人さん:あれ相当すごく実践的ですよね。

海井さん:あれはとてもすごく実践的です。

仙人さん:なのですごく実践的な話も出てくるんでだから今す
ぐ知能向上ウェビナーっての最初から最後まで聴いて僕に感想
メールを送って下さい。

そうして感想メール来たら直接神崎さ
んから連絡が行ってそれで特別なコピーに応用する知能向上を
コピーライティングに実践することができるのか?

という音声もプレゼントしますので今すぐ聴いておいて下さい。

今回のテーマでは記憶力ってところにフォーカスしてどうすれば
記憶できるのかな?どうすれば脳をもっと健康にすることができ
るのか?ってところにちょっと話して行くんですけれども。

記憶ってなぜ人は記憶するのかってところからまず話したいんで
すけど。ケンジさんとか海井さんとかがおっしゃられた日本史と
かなんとかかんとかってすごく記憶とかめんどくさかったと思う
んですよ。

他になんかケンジさんあります?記憶がめんどくさか
ったこと。

ケンジさん:記憶がめんどくさかったことは?

仙人さん:記憶できねって思ったこと。

ケンジさん:スケジュールとかですね。

仙人さん:スケジュールとか何時何十分、何時何分にここで集合と
かって結構めんどくさいです?

ケンジさん:そうですね。あとこれを何日まで、何時までにやらな
ければいけない。

仙人さん:太文字の下線って感じです?

ケンジさん:太文字の下線で、僕の場合だと星マークがついてメー
ルが来るんですよ。VIPなんで。

仙人さん:VIP笑
結構あー日本時間に変換して考えないといけないって感じです?

ケンジさん:そうですね。確実に寝れないなってやつが結構ありま
す。

仙人さん:日本に住みたい、住もうかなって思います?

ケンジさん:そうですね。日本にいた時はあーこのぐらいになるん
だってかなり感じました。

怒られそうだなって感じがしました。

仙人さん:日本人は得ですよね。日本に在住の人は。

ケンジさん:そうですね。その分、僕ハンディーがある分摩擦があ
るのでもっと成長できるのでいいかなって思ってます。

仙人さん:そっか。

ケンジさん:はい。

仙人さん:海井さんとかなんか今までで生きてきて、なんかこれは
記憶しにくい、でもこれは記憶しやすいぞっていうなんかありまし
た?違いのあるものは?

海井さん:記憶しやすいのはやっぱり好きなこととか興味、関心が
あることがかなり覚えてますね。

仙人さん:興味があること。

海井さん:後は、感情がすごく動いた時とかのイメージ、事は鮮明
に覚えています。

仙人さん:感情が動いたとき。興味があるとき。色々そのありますよ
ね。覚えるポイントって。

実際どういう、僕たちってのは脳がどういう風に考えているかってい
ると、必要じゃないものって覚えないんですよ。どうやっても、足掻
いてもね。

必要じゃないところを認識した瞬間にもう覚えないんですよ。人間の
脳ってすごく省エネで脳を何かを考えるとか、記憶するってものすご
く脳の力を使うんですよ。

脳をすごく使うとカロリーも消費するんですよね。体の。だから頭を
ずーっと使い続けるとガリガリに痩せていくんですよ。

だから、科学者とかですごい太った科学者ってあんまりいないの見た
ことあります?

ケンジさん:確かにそうですね。

仙人さん:結構細身ですよね。なんかイメージ的に。いるとは思うん
ですよ。中には。すっごい食べる人とかは。
確かに。結構細い感じがイメージありますよね?

ケンジさん:そうですよね。ハリウッド映画とかでも出てくるのは全
部ガリガリのサイエンティストって感じが。

仙人さん:なんか百何十キロ越えとかあんまり出てこないでしょ。

ケンジさん:見たことないです。

仙人さん:豚みたいな人は。

ケンジさん:ないですね。

仙人さん:だから、やっぱりその頭を使っている子はすごくカロリー
も消費するわけですよ。脳の力ってものすごいエネルギーを使うんで。

だから人間っていうのはできるだけ無駄なエネルギーを消費したくな
い、省エネなんで常に。餓死したくないってありますよね。体が。

なので、できるだけ脳を…

X-Powerに参加して記憶力向上させる:

https://www.naturalsuccess.jp/xpower/opt/#mYiawL

2016年3月25日金曜日

生涯健康脳 著者:瀧靖之 本レビュー



こんにちは。
関口です。

最近よく認知症という単語をよく聞きます。
NHKとか健康番組とかでよく耳にします。

僕のおばあちゃんが認知症であったりと、
今回認知症に関連することを取り上げたいと思いました。

脳はどんな年齢でも、いつでも健康脳になることができる。

そういったことが書いてある本がありました。

今回はそういったことが書いてありAmazonランキング上位にあった
本をレビューしたいと思います。

生涯健康脳という本です。

瀧靖之さんという方が書いた本です。
1970年に生まれ、東北大学加齢医学研究所の教授にい
る人です。大学時代に理学部の生物学科で研究していた人
です。

血液中の酸素を運ぶ役割をするヘモグロビンという赤血球
の中にある蛋白質を酸素をどのように結合するのか?

という研究をしていました。

科学的な研究をしていたのです。

が、

その人が理学部4年生のときに、
教授からある一言を言われたのです…

2016年3月22日火曜日

有酸素運動 逆効果 肥満の原因



こんにちは。
関口です。

今回は運動について話していこうと思います。

最近、運動していても脂肪のパーセンテージがなかなか
変化がないとか

なぜか運動して消費したカロリー以上に食べてしまったりとか、

運動しているのに鬱っぽいとか

運動している間はストレスはないけど、
運動し終わってからなぜかストレスを感じるとか

それで食べてしまったりとか。

運動しても体の調子が悪いとか

など

そういったちょっと思い当たる人、
気になる人がいましたら続きを読んでください。

2016年3月20日日曜日

体を動かさないトレーニング公開



今日は僕が受講している最新健康プログラム
『X-Power』の授業音声の一部を
ほんの少しだけ極秘公開したいと思います。

最新健康プログラムX-Powerとは?:


仙人さん:こんにちは。
今日のテーマは無動トレーニングLevel0

神崎さんついに無動トレーニングの世界に入っ
ていくんですけれども、基本編で基礎的な話か
ら話から入ってくのですけれども。

どう感じますか?

神崎さん:運動というとスポーツジムに行って
仙人さんに教えを請う前は、トレーニングして
2時間とか週3回時間をかけないといけないと
思っていましたが、そんなに時間をかける必要が
ないというのを聞いてすごいワクワクしています。

仙人さん:ケンジさん、無動トレーニング基本
技と聞いてどう感じますか?

ケンジさん:僕はかなりワクワクしていまして、
実際にその何かってのを全く知らない状態で多
分こうだろうなって感じでゆっくり腕立て伏せ
をやってみたとかしたんですけど、

たぶんなんか違うのかなという気もしているん
ですけど、なんかやったら効果はたぶん3倍とか
4倍になりそうっという予測はしてます。

仙人さん:特に最近僕が意識をつけてやっている
のが無動トレーニングっということで、従来のトレ
ーニングってのはウエイトトレーニングとかサーキ
ットトレーニングとかたくさんあるわけですなんで
すけど、やり方ってのは。

僕自身がトレーニングという筋肉を鍛える世界に入っ
たのはもう小学生の頃ですよね。

なので初めてプロテインを買ったのが10歳なんで。

2016年3月17日木曜日

行動できない原因はこれでした。



こんにちは。
関口です。

今回は宿題をやったことを話していこうと思います。

この前、焼肉食べ放題に行ってきました。

男4人とプラス母の5人で焼肉食べ放題に行きました。
ガツガツ食べまくって、ひたすら肉を焼いて食べていました。

実は、一ヶ月に焼肉に行くというイベントになっています。

健康のブログをあげているのに、
不摂生しているじゃんと思いますが、

2016年3月16日水曜日

子供の身長を伸ばしてイジメを回避する子育て



こんにちは。

関口です。
今回の話は子供の成長、身長を伸ばす。
子供の成長度をマックスにする話です。

例えば、身長180センチ以上とか
そういった成長度をマックスにする話です。

僕が学んでいるプログラムについて勉強したこと
子供の成長、身長、育成についてのジャンルだったので、
今回話していこうかと思いました。

子供身長を伸ばしたくない人は最後まで読まないで下さい。

高身長だと何かと印象も良く人生を有利にすることができますが、
子供の身長が低いと気に入らない奴に密かに舐められたり、軽く扱われて
人生も台無しにコントロールされる可能性もあります。

この方法を知りたい人は最後まで読んで下さい。

2016年3月12日土曜日

X-Power第7話 食べ合わせ子供編 サンプル音声公開




仙人さん:

こんにちは。
X-Power第7話を開始します。

今日のテーマは、

食べ合わせ子供編

X-Powerついに第7話まで来たんですけれども、
今回のテーマは食べ合わせ子供編について話していきます。

X-Power参加しているメンバーの方達で
あのお子さんに小さい子がいるとか
成長、育ち盛りのお子さんがいるとかなり多くいて。

食べ合わせってところを子供さん達もどんどん実践させていきたい。

ってことで、実際にどうやって献立、メニューを組んでいけばいいのか?
成長しているお子さんだったら、栄養をバランス良く取らせてあげたい。

考えると思んですよね。

僕自身もかなり小さな子供達がいて
ホームスクールをやっているわけですけど、

学校に行かさずに家で育てていて。

なぜですか?

っていうと

それは3つぐらい理由があって、

骨粗鬆症 骨密度 復活




こんにちは。
関口です。

今日のテーマは病気とか症状について
話していこうと思います。

今回は

骨粗鬆症について


本当は筋肉痛のテーマで話したかったのですが…

昨日はある場所に急がないといけなくなり、
3分間ほど全力疾走したのですが…

その日の夜に筋肉痛になり
だからこの筋肉痛の話をしよと
思いました。

また別のときに運動のテーマで話します。

今回はよく耳にする『骨粗鬆症』について…

この単語を聴いてイメージするのは、
乳製品とか、カルシウムとかをとったほうがいいのか?

と連想します。

実は、カルシウムとか乳製品を過剰にとることが
骨粗鬆症の原因に繋がると言われています。

2016年3月10日木曜日

親ゆびを刺激すると 脳がたちまち若返りだす! 読んでみた




こんにちは。
関口です。

今回はアマゾンランキングで上位にあった。

親ゆびを刺激すると
脳がたちまち若返りだす!

認知症専門医の長谷川嘉哉さんが書いた本を紹介していきたいと
思います。

1日1分で元気脳になる
最強の健康法!

この人間の指は第2の脳と呼ばれていて、
昔から指を動かしている人はボケにくい。

と言われている。

そういった、ところから

例えば、

認知症予防とか
ボケを遠ざけると
脳を若返らせる

2016年3月8日火曜日

自然治癒 実践結果レポート…




こんにちは。

関口です。

今回はX-Power第6話 自然治癒アプローチで学んだことの
宿題をやったことについて話していこうと思います。

前回の話ですね。
大きく分けて3つ大事なことを話しました。

1つ目は、内側と外側の健康の両方のバランスが大事になってくる。
内側の健康の最初のステップでした。

2つ目は、自然治癒アプローチの考え方。

最後3つ目は、習慣と環境を変えていくことで、
2年で別人に変わることができる。
人生も変えることができる

という話をしました。

今回は実際に僕が2つの宿題をやったことを話していきます。

まず1つ目は、10分間の時間をとって悩み、不安、心配事を
10分間の間に紙に書き出してみる。

紙とペンを用意して書き出してみる。

そういった行動をとりました。

2つ目は自分の習慣とか環境を見直してみて、
自分の体を傷つけている習慣を探していく

ということをしてみました。

では、まず1つ目から具体的に話していこうと思います。

悩み、不安、心配事を10分間書き出してみました。

恥ずかしい事がいっぱい書いてあるので、
見せられませんが…

今回書き出してみました。

悩み、不安、心配ごとを数えてみたんですけれども、
全部で25個ですね。

やはり20~30個の間になりました。

多い人になりますと、

50個とかいく人もいるのかもしれません。

僕の場合は25個でした。

そこから悩み、不安、心配事を自分自身が
コントロールできるものと
コントロールできないもの

を2つに分別していきます。

コントロールできるものには丸をつけていきます。
コントロールできないものは線を引いて消していき、
意識的に忘れる。

そういったことをしていきます。

今度はコントロールできるものは
今後どう行動していくか?

ということを考えて、
アクションプランを作って
実際に行動していく。

ということをしてきます。

このブログを読んでいるあなたも少し、
ちょっと興味があるようでしたら実際に
やってみてください。

実際にやることによって、
悩み、不安、心配事を目で見て、
さらに認識することができます。

これはなぜ大事になってくるかと簡単に説明しますと、

人間の頭の中、頭で考えていると
ふっとした時に悩みや不安、心配事が
出てきたりとか…

忘れてしまったりとか…

頭の整理ができない状態になってしまいます。

まずは書き出せるだけ書き出す。
書き出してみると悩み、不安、心配事の
モヤモヤがなくなりスッキリします。

次にコントロールできるものに丸をつける。
できないものは線を引いていき、
消していく。

できないものは、

もう本当に諦めるという感じで
諦めていく。

消していったら本当に無駄なことを考えていたんだな
っと

消していって初めてわかったということが
感じられました。

中には本当に格好悪い
男らしくない悩みをあったのですが…

そういったものも包み隠さずに
書いていく事が大事になってきます。

ちょっと照れますけれども…

公表しないで、
書き出すだけなので、

そんなに気にしなく心配しなくても
いいと思います。

思い切って書いた方がスッキリします。

コントロールできるものに丸をつけたら、
次にどうアクションをとっていくのか?

っということを考えていきます。

これをやって気づいたことがあるのですが、
自分自身が本当に集中してやることが出てきました。

僕の場合は出てきましたね。

もし、あなたが実際に考えてみると
どう感じるかはわからないんですけれども…

僕の場合は不思議と集中してやることが出てきました。

自分にとって大事なこと、

もし、今実際に10分間の時間をとって
あなたの悩み、不安、心配事を書き出しみて

コントロールできるもの、できないものに
2つ分別して、行動を変えるプランを
考えているなら…

わかると思んですけれども。

本当に無駄な考えや悩みとか
そういった行動を邪魔するものがなくなって

重要な事だけに行動、
アクションすることのみ出てきました。

今、何か悩んでいたり、
立ち止まっていて、

そういった状態で動けない…

行動できない状況に陥ったら場合、
この方法が役に立つと思います。

外側と内側の健康の
内側の健康の最初のステップで

10分間で悩み、不安、心配事を書き出していく

という話でした。

実際にやってみて、市販で売られている健康本とか…
テレビでこの健康法がオススメという方法よりも、

このX-powerで学んだことは根本的に違うと感じました。

それは内側、外側の健康。

外側は筋肉トレーニングとか食事法とか
いっぱい出回っていると思いますが、

内側の健康面では、
実際に悩み、不安、心配事を書き出すアプローチを
してくことは

世の中では聞きませんし、
そういった新鮮さもあります。

実際にやってみて大事なことのみに
集中して行動できるものを探すことができました。

次に2つ目は、習慣と環境の見直しです。
僕の体を傷つけている習慣というのを探してみました。

よくあるのが、食事でした。

僕はけっこう牛乳が好きなんです。

食事の後に飲んでしまう…

ことがよくありました。

幼少期のころからその癖があったので、
その影響もあります。

前に話した同化テクニックっという
食べ合わせのテクニックでは

かなり牛乳が消化に悪い影響があります。
消化によくないんですけれども…

牛乳は飲んでもいいんですけれども、
食べ合わせを意識しながら、飲むタイミングを
間違えないようにしていこうと思いました。

改善するために牛乳は飲まないようにする。

ストイックに飲まないという感じではなく、
ソフトに飲まないよう意識します。

たぶん、喉が渇いているから牛乳を飲んでしまうのかと
思います。

だから、食事の1時間前に水を飲んで喉を潤して
食事するということ実践していこうと思いました。

あとは習慣をプラスしていこうと思いました。

今回はレモン水を飲む習慣をプラスしていこうと
思いました。

本当はレモン、ライム水が良いのですが…
ライムがちょっと高いので今は買っていません。

レモン水は前に1度続けていたのですが
続けられなくなってしまったので、
習慣化の再チャレンジになります。

実は3月2日からスタートしていまして、
今日が3月8日とだいたい6日目ですね。

あともうちょっとで7日と1週間目を迎えます。

今日のお話は2つありました。
1つは悩み、不安、心配事を10分の時間をとって
書き出してみることを話しました。

2つ目は自分の習慣と環境を見直してみる。
というのをやってみました。

もし、興味があるようでした
X-Power参加してみてください。

30日間無料トライアル付きの
最新の健康プログラムにアクセスする:

参加せずに僕のやっていることを一緒にやっていくのも
いいと思います。

僕と一緒に健康になっていきましょう。

ここまで読んでいただき、
本当にありがとうございました。

関口でした。