2016年4月16日土曜日

失明 不眠症



こんにちは。
関口です。

最近、緑内障、白内障、飛蚊症、網膜剥離とか眼科に行かないと行けないのかな?
と思ったことがありました。

目がかすんで視力が低下してきたりと不安なったこともありました。

僕の視力は裸眼で相当ひどいのでコンタクレンズを使っています。

常にコンタクトレンズを入れ続けて目が悪くなったり、
目に負担をかけすぎてかすんできたことがありました。


特に驚いたことがあったのですが、目が突然一瞬周りが暗くなってしま
ったことがありました。

一瞬停電したのかな?と思ったのですが…

しかし外を見ると…

2016年4月4日月曜日

最新の記憶力を向上する方法(知らないとあなたは損します)



こんにちは。
関口です。

今回話すテーマは記憶力を向上する方法について話したいと思います。

脳の健康についてです。

例えば、
記憶力だったり、暗記と聴いてどういったイメージがありますか?

僕の場合は学校のテストでの暗記をしたりテストに
まつわることが頭に思い浮かんできます。

特に苦手な教科とか暗記とかがすごく嫌いでした。

最近、たまに漢字がド忘れしたりしてショックなことがありました。

大事なことに対して記憶するのになかなか覚えられなかったり、
覚えられなかった自分に対してがっかりしたりとか、周りと比べて
劣等感を感じたり、自分は頭が良くない方だと不安に思ったりとか
もしかすると一度は思ったことがあるかと思います。


今回この話で簡単に記憶力が向上する方法と同時に
さらに、集中力が上がる方法を紹介します。

この方法を使えば、自分が重要だと思ったことをピンポイントでコ
ントルールして覚えることができて、さらに人生を良くきっかけに
なったりします。

逆に、この方法を使わなければ記憶力が低いと人だなと思われて変
に悪く扱われてしまって、さらに人生が悪い方向に向かってしまう
きっかけになるかもしれません。

記憶力が向上していけば…