関口です。
朝の大人の上下運動。
『サーキットトレーニング実践したみた。 その2』
今日もサーキットトレーニングをしました。
先輩方は次の日はトランポリンをしてます。
しかし、僕はもう一度同じ事をやってみました。
終わった後はハアハアと息して汗が噴き出します。
しかし朝から体を動かすので目が覚めます。
そして体がビンビンに動けて生産効率も上がります。
他にもメリットはあります。
・ジムにも行かずに家のスペースだけで密かに
少しの時間で若返る事ができる。
・血色も良くなり顔つきが変わり自然と異性を同性にも
人気者になれる。
・鏡で見た時に体つきが良くなり達成感を感じて醜い体
のストレスから解放されます。
まだ色々ありますがここまでにします。
ここまで読んでいただいき
ありがとうございました。
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