2016年5月24日火曜日

朝から大人の上下運動を公開


関口です。

朝の大人の上下運動。

『サーキットトレーニング実践したみた。 その2』

今日もサーキットトレーニングをしました。

先輩方は次の日はトランポリンをしてます。
しかし、僕はもう一度同じ事をやってみました。




終わった後はハアハアと息して汗が噴き出します。
しかし朝から体を動かすので目が覚めます。

そして体がビンビンに動けて生産効率も上がります。

他にもメリットはあります。


・ジムにも行かずに家のスペースだけで密かに
 少しの時間で若返る事ができる。

・血色も良くなり顔つきが変わり自然と異性を同性にも
 人気者になれる。

・鏡で見た時に体つきが良くなり達成感を感じて醜い体
 のストレスから解放されます。

まだ色々ありますがここまでにします。

ここまで読んでいただいき
ありがとうございました。

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