関口です、
今年もあと1ヶ月で終わります。
そして、新年を迎えますね。
そこでまた1年を通して目標を掲げて
頑張るという人もいると思います。
目標を達成して成功できて美味しいお酒を
仲間と飲み安心してスヤスヤと高級ベッド
で寝る。
そして、また次のチャレンジをして成功して
行く人。
目標を掲げても毎年達成できない人。
なぜか去年と同じ目標ばかり掲げてしまい
みんなからの信頼を失い、今の職を失い家族
を路頭に迷わせてしまいます。
この2つを分けてしまうある最後のポイント
があります。
損をしたくない人はまず
このビデオを見てください。
その理由が明かされています。
見てくれましたか?
私も初めて聞いたときは驚愕しました。
最終的に成功が決定付けられるあること
が10分間のビデオで語られています。
(ヒント:漢字2文字です)
この音声の続きを聞きたい人は
こちらをクリック→http://bit.ly/2aASuZW
ここまで読んでいただき
ありがとうございました。
ここからはYouTubeで公開している
音声の書き起こしです。
※文章は修正済み
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X-Power第21話を開始します。
今日のテーマは『ライフスタイルデザイン』。
今までの段階でいろんなルーティンを決めようとか、
自然治癒の力をMAXにしよう、
ウルトラディアンリズムとか運命の1時間のように
スケジューリングをちゃんと作っていきました。
そして、陰陽ヒーリングとかで体を鍛えたら休ませる。
寝たら起きるように陰と陽のバランスをとっていくとか、
話してきました。
それで陰と陽のテーマでけんじさんにお会いして
やっぱりちょっと無動トレーニングを焦ってスキップ
してしまって。
今無動トレーニングレベル1とかですよね?
けんじさん:そうです。
仙人さん:それで、ちょっと焦って僕がチラッと
話したダイヤモンドプッシュアップとかを勝手に
取り入れてしまって。
それで会ってすぐに陰と陽のバランスが悪くなって
いると気がついたんです。
ダイヤモンドプッシュアップで腕の三頭筋、
力こぶの後ろ側、腕の後ろ側の筋肉が発達し
過ぎてしまって、逆に二頭筋とか背中の筋肉
のバランスが悪くなっていると指摘してあげ
たんです。
僕は陰と陽のいろんなバランスを考えながら
話しているんですけど、
けんじさんがついつい、
成功を焦るタイプなんで。
加井さん:焦ってしまった。
仙人さん:それで結局「肩が痛くなるんじゃないかな」
と思っているんです。
腕ってすごく面白くて、腕を伸ばしたら分かるとと
思うんですけど、腕の表側の二頭筋の筋肉と裏側の
三頭筋の筋肉の2つの筋肉のバランスが取れないと、
肩に負担がかかってくる。
2つの筋肉の一方が強くなりすぎると、
片方に引っ張る力が強くなりすぎて、
肩のの腱とかが引っ張られてしまうんです。
だから仕出しに肩が痛くなってくるという
悪循環がスタートしてくるんで。
よく懸垂をひたすらやるとか、腕立て伏せを
ひたすらやるというふうに1つの種目をひた
すらやる人がいたりするんですけど。
そうするとやっぱり体の筋肉の構造的に陰と陽の
バランスが悪くなってきてしまって、どこかの
関節を痛めてしまうんですよね。
ウエイトトレーニングをやって重量で関節を痛める
事もあるんですけど、もう1つ、筋肉バランスが悪
くなって筋肉自体が関節を引っ張ってしまう事もあ
ります。
だからバランスを整えて満遍なく鍛えていく必要が
あるんですよね。
なので、けんじさんが成功を焦るタイプという事が
判明して、ついつい。
けんじさん:ついつい。
仙人さん:なので陰と陽。
成功したら少し休むというふうにダークサイドを
なくしていく。
全ての面で共通する話なんですけど。
X-Powerでもそういうふうにいろんな
陰と陽のバランスとりながら進めていく
という話をしています。
今回は、成功回避不可能というテーマに
ついて話していきます。
いろんなルーティンを持ちました、
いろんな成功法を知りました、
いろんなジューサーを買いました。
でも、最終的になぜ多くの人がその
健康法とかいろんな習慣を続ける事
ができないかと言うと、続けるしか
選択肢がない状況ではないからなん
です。
続けるしか選択肢がない状態だったら人は
続けるんですけど、
「どうしようかな。やめようかな。どっちでもいい」
という状況になりすぎていて、人は結局仕事も
そうなんですけどやらなくなってしまう。
だから「やるしかない」という状況を作るのが
成功のすべての最後の秘密になってくるわけで
すよね。
なので、この成功回避不可能な環境を作るという
ことに関して今回話していきます。
今回成功回避不可能な環境を作るために、
ますコンセプトを作って、次に具体的な
アプローチまでお話しします。
そして同時に、肉体面、感情面、精神面、
そしてビジネスでもどんどん成功回避不
可能な環境を作っていきます。
X-Powerでは単純にゴボウ茶を飲みましょうとか
大根おろしとかそういう話じゃなくて。
けんじさん:大根おろし。
仙人さん:そういう「何かを食べたらいいよ」とか
「これをやったら健康」というものじゃなくて。。
すべて、肉体面、感情面、精神面、そしてお金の面
でもいろいろなバランスをとっていけば、人間は本
当にストレスなく健康になっていくというテーマです。
そべての面で人間関係も、感情面ですよね、自分の健康
面のルーティンも、そして、仕事面でもすべての面で進
化をする以外道はないという。
そういう環境作りについて話していきます。
おそらく今回の話が、これ毎回言っているような気がして
きたんですけど。
今回の話が最も大事な話になってくると思んですよ。
これ結構毎回言っている予感がしたんですけれど、
加井さんどうでしょうかね?
その予感は?
加井さん:そうですね、その予感は。
仙人さん:かなり全部大事な話なのかなと
今自分で気がついてきたんですけど。
やっぱり1つでも見逃してしまうと。
結構X-Buddhaでも言うんですけど、
成功というのは出現するもの。
いろんな要素が重なりあって、上手くいく
って初めて出現するもの。
1つでも欠けたら成功というのは手にできない。
それは生まれない。
なので、健康というのも僕が21話まで話をして
いるんですけど、すべてのテーマでどこかかけて
しまうと「あれ?なんか効果がでないな」となって
しまうんですよね。
だから、おそらく1つ1つのテーマが本当に重要に
なってくると思んです。
特に今回のテーマで聞いて欲しいのは、いろんなこと
をスタートできけど、どうしても習慣として続かない
という人。
そういう人は特に真剣に聞いて欲しいと思います。
けんじさんとか結構習慣とか続けるタイプだし、
始めたことは続けるタイプですけど、やっぱり
身の周りではいますかね?
習慣が続かないとか、
興味があって始めるけど、
やっぱり三日坊主になってしまって
やめてしまうとか。
結構周りで見てきましたか?
けんじさん:たくさんいますね。
やっぱり僕自身もコーヒーエネマを1番強く勧めて
いるんですけど、やり始めるのがとにかく遅いとい
うのと。
始めても「ん~やっぱりな」と言ってやめちゃう人が
ほとんどですね。
仙人さん:「コピーの勉強する」と言って
Jr.コピーライターとかで勉強始めても途中で
「ん~、ちょっとやめる」と言ってやめてしまったり、
「写経をやる!」と言ってもやめてしまったり。
結構いますよね。
けんじさん:そうですね。
仙人さん:だから、仕事でも健康でも人間関係でも、
どこで最終的に成功が決定づけられるのかと言ったら、
やっぱり習慣、継続なんですよね。
継続できているか。
加井さん、人間関係でも見たことがありませんか?
「親友!マブダチ!」とか言って、ちょっと何か
あったらすぐに消えていなくなるような人。
加井さん:います。いつも「親友だよね!」とか
言って。
でもふと気がついたらもういないみたいな。
仙人さん:結構そういうのを繰り返す人もいて。
けんじさんの周りでもいますかね。
やっぱり最後の締めが悪い人とか。
けんじさん:そうですね、まさについ最近お話しさせて
いただいたように、そういう方はいらっしゃいます。
仙人さん:いい人間関係ができているのに、それをちゃんと
維持できない、継続できない、変な終わりかたをしてしまう。
その連鎖というか、それを繰り返してしまう。
だから上に上がれないという人って結構いると
思うんですけど。
人間関係も健康面でもビジネスでも全部同じなんですよね。
ビジネスの面でもけんじさんにかなりいろいろ「秘訣を教えて
ください」とか質問されていて、
僕は「ノンストップで書くことだよ」と
言っていたんですけど。
けんじさん:確かに。1番僕が反応したところです。
仙人さん:「書き続けたらいいんですよ」って。
「あ~、やっぱりそこしないのか」みたいな感じで。
「どうしたらそんなに書けるんですか?」と聞かれたら、
「まぁ書き続けているから」と言って。
そんなもんなんですよね。
本当の秘訣はそこなんです。
ただ継続だけなんですよね。
この継続がどうしても難しいという人が
今回特にすごくリターンの高い話になるかなと
思います。
よく一般的にある目標設定法とかってあると
思うんですよね。
健康的になりたいという時に目標設定
をすると思うんですよ。
体重を何Kgまで痩せるとかね。
加井さんとかだったら10年ぐらい前とか、
健康法を始めた時は「体重を5kg減」とか
言ってました?
加井さん:体重計に毎日乗っていました。
仙人さん:「体重32kgまで落とすぞ!」という
感じでした?
加井さん:それは起き上がれないかもしれない。
仙人さん:狙いは45kgとかでした?
加井さん:狙いは42kgとか。
けんじさん:え~!
仙人さん:ケトルベルでももっと重いよ。
それでケトルベルのスナッチをやれますよ。
加井さんで簡単にスナッチできるよ。
加井さん:ぶん!ぶん!
仙人さん:それちょっと違うけど。
……
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